■もぐ美ののんびり日記■
以前の記事で触れておりましたが
ストレッチを始めておりました。
ほぼ1か月継続できたので
その後どうなったか…の、ご報告です。
現在はこんな感じ!

ちょっと前傾になったくらいで…
と、思われるかもしれませんが、
体が硬い人ならわかると思いますが
ほんっとうに全く前傾できなかったんですよ
前から手を引っ張ってもらっても無理!
という状態からの今なので
ストレッチの効果に驚いています。
ちゃんと続けたら、
肘ついて本を読むとか
夢じゃないかもしれませんね…!
肩まわりや背中などのストレッチも含め
もっと柔らかくなることを期待して
マイペースにでも続けてみようと思います…!
始めたばかりの瞑想の感想もいずれ~
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
他の記事もよかったら。
こちらもストレスのお話
LINEで読者登録ができます。(登録も解除も簡単です)

Twitterもやってます。

以前の記事で触れておりましたが
ストレッチを始めておりました。
ほぼ1か月継続できたので
その後どうなったか…の、ご報告です。
現在はこんな感じ!

ちょっと前傾になったくらいで…
と、思われるかもしれませんが、
体が硬い人ならわかると思いますが
ほんっとうに全く前傾できなかったんですよ
前から手を引っ張ってもらっても無理!
という状態からの今なので
ストレッチの効果に驚いています。
ちゃんと続けたら、
肘ついて本を読むとか
夢じゃないかもしれませんね…!
肩まわりや背中などのストレッチも含め
もっと柔らかくなることを期待して
マイペースにでも続けてみようと思います…!
始めたばかりの瞑想の感想もいずれ~
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
他の記事もよかったら。
こちらもストレスのお話
LINEで読者登録ができます。(登録も解除も簡単です)

Twitterもやってます。
