■もぐ美ののんびり日記■ 先日コロナワクチン ファイザー１回目を打ってまいりました。 ワクチン接種後の経過はこんな感じでした。 私は腕の重さ、痛み、違和感がでた感じでした。 あとはワクチンを打って30分後とかに １回心臓が「ドクン」となったのですが、なんだ

■もぐ美ののんびり日記■ 今日は更新がいつもより遅い時間で 深夜の通知大変失礼いたします；； 引越したから新しい病院探したり 家族の通院に付き添ったり 自分が病院にかかったりと 年齢の割にはいろんな病院を 見てきた方だと思うけれど 行って癒される病院ってこ

■もぐ美ののんびり日記■ ここのところ30度超えるのが当然になってきましたね 梅雨で雨も降るし湿気もひどくて；； 一番しんどいのは、外を歩いているときです。 暑くて暑くて、マスクぶん投げで顔を風にさらしたくなる…！ コロナを少しでも防ぎたいから、頑張って付

■もぐ美ののんびり日記■ ストレッチをしています。 経過をご報告していけたらと思っています。 ストレッチ１話目 ストレッチ２話目 ３話目 正直ストレッチ１か月目と比較しても 体に出ている効果みたいなものは大差ありません。 ただ、下半身だけでなく 肩甲