もぐ美ののんびり日記

アラフォーもぐ美の日常コミックエッセイ

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病気のおはなし

■もぐ美ののんびり日記■ 去年胃炎が発覚した時に 先生から原因はストレス~と言われたので その時から瞑想については気になっていました。 本を参考に瞑想したりもしたのですが 結局やらなくなっていました。 今回は以前よりも気楽に 続けられるかどうかわからないな
『ストレス解消に瞑想をしてみました~1回目~』の画像

■もぐ美ののんびり日記■ 昨日の記事で5月は体調崩してたんですよ~と書いておりましたが… そんなわけで、病院に行く機会が多く 病院通いで「あること」に、気づいたのでした。 普段は食べ物を買うための外出しかしない日々… 大好きな映画も、外食も、買い物も
『病院通いで気づいた「あること」』の画像

■もぐ美ののんびり日記■ 手放したいなと思った価値観のお話です。 前編 中編 後編はこちら↓ 何を言いたかったかというと 今まで培ってきた 色んな価値観が私の行動を左右するけれど もう自分最優先で 場合によってはもったいなくても良いし もっと自分の快
『手放したい価値観、その理由とは(後編)』の画像

■もぐ美ののんびり日記■ 手放したいなと思った価値観のお話です。 前回はこちら つづき ストレスっていうと 身近な存在すぎて油断しますが あらゆる病気の原因に関与しているのでは?と 自分の病気を通して実感しています。 胃炎は本当に色々しんどかった。
『手放したい価値観、その理由とは(中編)』の画像

■もぐ美ののんびり日記■ 今週は体調が微妙だったり 気もち的にも疲れてたりで 美味しいものテイクアウトしたり 絵ではなく別の作業をしたりして過ごしていました。 皆さんはお元気ですか? なんだか湿気が凄い時期になってきました。 体調を崩しやすい季節です。 あま
『手放したい価値観、その理由とは(前編)』の画像

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